Kundalini Yoga im Kloster Allerheiligenberg

Was erwartet Dich?

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist für jeden geeignet, da es nicht auf die perfekte Haltung ankommt. Jeder tut das, was im Rahmen seiner Möglichkeiten liegt. Die meist dynamischen Übungen können intensiv oder in ruhigerem Tempo praktiziert werden. Eine Yogastunde besteht aus Aufwärmphase, einer Übungsreihe, die einem bestimmten Thema gewidmet ist, wie z.B. Stärkung des Nervensystem, Aufrichtung der Wirbelsäule, Anregung des Stoffwechsel…., Tiefenentspannung und Meditation.
Eine Schnupperstunde ist möglich!

Anmeldung : info@walk4gaya.com

Achtung: Yogastunde ist inzwischen Donnerstag!

Yoga Stunde

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