Für jede Herausforderung gibt eine Lösung. Immer. Manchmal liegt diese aber nicht im augenblicklichen Fokus. Etwas blockiert.
Solange man sich im eigenen Theaterstück befindet, also mitspielt, ist die Lösung auch kaum zu finden. Erst wenn man die Bühne verläßt und sich in die Zuschauerränge begibt, kann man sehen, was wirklich passiert ist. Die Indianer nennen dies Adlerperspektive.
Es gibt viele Möglichkeiten, sich aus dem Drama auf die Bühne zu begeben. Das ist im Wesentlichen das, was wir täglich trainieren.
Bleib auf dem Punkt oder halte mal an oder bleib mal stehen, das sind schöne Umschreibungen für das, um was es geht.
Eine dieser Möglichkeiten ist es, kurz still zu werden und ein Mantra zu singen. Also eine monotone Tonfolge, bei der es nicht um schön singen können oder den Ton treffen geht.
Das folgende Mantra aus der Klangrunenwelt des Sirius ist besonders geeignet, wenn der Druck von oben zu groß wird.
Wenn Du Dich vom Chef, dem Partner, der Situation, der Obrigkeit oder … zu sehr unter Druck gesetzt, also klein gemacht, fühlst.
Du kannst es so oft wiederholen wie es dir gefällt. Achte einfach darauf, was in Dir passiert.
Anfängliche innere Widerstände sind dabei völlig normal und liegen ganz im Sinne der Übung. Vielleicht hat Dir ja damals dein erster Versuch Fahrrad zu fahren auch erst mal einen Widerstand entgegengesetzt.
Gerne kannst Du mich hinterher kontaktieren und ich schicke Dir eine Transkription des Mantras.
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